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En “El Pequeño Libro para Comer Saludable”, la experta en nutrición  Sylvia Meléndez Klinger ofrece consejos de como espaciar sus comidas no más de cuatro horas de diferencia y servir comidas desde la cocina para ayudarte tener los platos de servicio fuera de la vista como entrenamiento diario para mejorar tu alimentación.

Por Sylvia Meléndez Klinger, DBA, MS, RD, CPT y Tania Y. Meléndez, BA

Tania ha colaborado en varios proyectos con Hispanic Food Communications. Ella espera compartir su amor por la salud e integrar su pasión por la alimentación saludable al integrar buenos habitos de la salud diariamente.